slings® in Bewegung

Schlingentraining
Dein Training an den slings®

 Das Training mit den Schlingen,oder auch slings® genannt, ist in aller Munde. Es kräftigt den gesamten Körper und richtet uns auf. 

Am bekanntesten ist das statische Training in Haltepositionen. Mit dem slings® concept von Vroni Raab-Kronski holen wir jedoch eine bewegte Form des Schlingentrainings nach Wolfsburg und bieten somit als einziges Studio im Umkreis den Kurs slings® in Bewegung an.

In einer Kombination aus bewegten, leicht nachvollziehbaren Choreographien und statischen Übungen, werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert, gibt mehr Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung. 

Das Training an den slings® kann zu einer reinen Zitterpartie werden, dies ist allerdings gewollt. Durch das Kompensieren des Zitterns, werden selbst die kleinsten Muskeln im gesamten Körper aktiviert und die Gelenke werden stabilisiert. Die eigenen körperlichen Stärken und Defizite werden hier spürbar aufgezeigt. Mit den slings® in Bewegung können muskuläre Dysbalacen und Fehlhaltungen ausgeglichen werden.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jede Übung kann individuell angepasst werden.

Maximal 6 Teilnehmer – dropIn €16 – Auch mit gültiger 5er oder 10er Karte buchbar – Bitte beachte, dass dieser Kurs nur an bestimmten Terminen stattfindet –  

An folgenden Sonntagen kannst du slings® in Bewegung erleben

  04.10.18 07.10.18 | 21.10.18 | 18.11.18 | 2.12.18 | 16.12.18 |

Alle Einheiten finden von 10.30 – 11.30 Uhr statt. Buch dich jetzt über den Kurskalender ein. Die Plätze sind begehrt!